バレーボールのスパイク練習

ママさんバレーのためのスパイク練習方法

このページでは、バレーボールのスパイクに特化したDVD教材を紹介しています。

 

 

加藤陽一が監修したスパイク上達革命というバレーボール教材です。

 

 

バレーボール,スパイク

 

 

バレーボール,スパイク スパイク上達革命の詳細はこちら

 

 

スパイク上達革命の監修と解説を担当している加藤陽一は、元全日本男子バレーボール代表、イタリアセリエAでも活躍したバレーボール選手です。

 

 

日本を代表するエースアタッカーとして有名なバレーボール選手ですね。

 

 

現在、加藤陽一は現役を引退してバレーボールの指導者、コーチとして活動しています。

 

 

そのなかで、スパイク上達革命DVDは一般のバレーボーラー向けに製作されました。

 

 

スパイク上達革命の特徴

スパイク上達革命の特徴は、ママさんバレー選手とジュニア選手を対象にしたスパイクの練習方法を収録した教材だということです。

 

 

バレーボールが上達するためには、プレーヤーの技術レベルや体格、年齢に合った練習方法や練習メニューを実践することが必要です。

 

 

プロ向けの練習法であれば、主婦やジュニアは練習メニューをこなせないこともあります。

 

 

スパイク上達革命は、ママさんバレー選手向けの教材なので、初心者ママさんバレー選手、スパイクを得意にしたい人、チームのエースアタッカーになりたい人におすすめです。

 

 

スパイク上達革命で学べること

スパイク上達革命は、3つのポイントをおさえることで、スパイク上達を目指します。

 

スパイクの打ち方の基本を理解する

プロ選手も身につけているスパイクの基礎を習得します。

 

タイミングを合わせる助走を知る

あらゆるボールに対応可能な助走を身につける方法です。

 

状況に応じたスパイクの打ち方を習得

相手のブロックに応じてスパイクを打ち分ける方法です。

 

 

上記の3つのポイントに加えて、スパイクを打つときの身体の使い方と踏み込みの強さを意識することで、スパイク決定率を高めます。

 

 

その他には、スパイクのコントロールが良くなり真っ直ぐ打てる、タイミングが合い上手くミートできる、高い打点でも強いスパイクが打てる、Bクイックの練習方法などが収録されています。

 

 

スパイク上達革命 最後に

スパイク上達革命は、ママさんバレー初心者やスパイクのミスが多く苦手意識がある人、チームの攻撃力アップ、試合で勝てないチームにおすすめの教材です。

 

 

個人選手のスパイク上達に利用してもいいですし、ママさんバレーチームでDVDが1本あれば動画や練習メニューをシェアするのもいいと思います。

 

 

スパイク上達革命の公式サイトでは、木村沙織の推薦文も掲載されています。

 

 

バレーボール,スパイク スパイク上達革命の公式サイトはこちら

 

 

ぜひ、スパイク上達革命の練習メニューを実践して、エースアタッカーを目指しましょう!

 

 

以上、ママさんバレー選手向けのスパイク練習法、加藤陽一のスパイク上達革命DVDについての解説でした。参考にしてみてくださいね。