ママさんバレーの練習法とトレーニング法

試合で勝つための練習方法とは?

このサイトでは、ママさんバレーの練習方法が学べるDVD教材を紹介しています。
ママさんバレーの試合で勝つためには、正しい練習方法を学ぶ必要があります。
いま実践している練習法がはたして正しいのか、効果的なのか疑問がある場合も多いのではないでしょうか。
ママさんバレーのDVD教材のなかでは、江上由美のママさんバレー上達の極意が人気です。

 

ママさんバレーでよくある悩みを解決します。

 

サーブやレシーブが下手でミスを連発してしまう。
がんばって練習しているけど、レギュラーになれない。
レシーブがコントロールできず、上手くパスがおくれない。
体育館での練習は限られている、家でできる練習方法が知りたい。
試合になると緊張や焦りで練習どおりのパフォーマンスがでない。
アタックのタイミングが合わない、上手くミートしない。

 

ママさんバレーの人間関係は複雑だし、自分のミスが原因で気まずい雰囲気になることもありますから、技術の向上を図りたいところです。自分が痛恨のミスをして、チームメイトの冷たい視線を浴びたい人はいないでしょう。

 

ママさんバレーは、中学生や高校生のバレー部の練習、プロのバレーボール選手と違い、ママさんバレーに適した練習方法があります。もちろん、ジュニア選手とも違う練習メニューです。

 

ママさんバレー練習方法のDVDは、チームで1つあれば、メンバーで内容をシェアできます。チームメイトで一緒に見てもいいですし、順番に回して個々人で視聴することもできます。一通りの練習方法をDVDで学習したら、実際の練習に取り入れましょう。きっと、上達の手ごたえを感じることができると思います。